早餐搭配建议：
2017中考饮食:营养早餐应注意四要素:谷类：馒头、包子、面包、米粥、玉米粥[详细]
午餐搭配建议：
中考饮食之十套午餐营养食谱:一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。.....[详细]
晚餐搭配建议：
一般家庭晚餐应安排在6：30左右，此时紧张学习了一天的学生们已多感疲惫。晚餐后考生还要学习3个小时[详细]
中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物..... [详细]
临近中考，本报陆续收到不少考生家长来信，询问中考膳食该如何安排..... [详细]
中考，不仅是一场学习上的竞赛，更是各方面的综合比试，保证良好的饮食和充足的睡眠便是其中不可忽视的因素..... [详细]
