排除其他影响

　　正规考试过程中往往有许多干扰，如果我们了解了这些干扰并力求排除，我们可能正常发挥。一是答题时有些考生喜欢“观敌料阵”，则往往是自己吓了自己。当你看看别人答题的时候，一定是所有人都在奋笔疾书，只听“嚓嚓”书写的声音，于是自己非常着急，因为自己用了许多时间进行了思考。其实，当别人看你的时候，也发现你和大家都在“嚓嚓”地奋笔疾书。二是当听见别人翻试卷的声音的时候，许多考生就会紧张：他居然已经做到下一页了？其实，许多人是因为不会做而做到下一页，或者先翻看后面。只要我们规划好时间，就无须紧张。

　　避免麻木紧张

　　有些考生考试时十分紧张，紧张到连自己都没有察觉，也就是说考生自己都没有发现自己紧张。这样的考生会在这样的潜意识下不由自主地一题一题做下去，至于做得正确与否则不在思考之列。潜意识紧张容易造成思考不深入，出现许许多多的因为“不细心”而造成的错误、失误，许多“不细心”“马虎”“粗心大意”等问题，恰恰是因为潜意识紧张造成的，而我们常常误以为是“习惯不好”。因而，考生可以不断检查自己和提醒自己：我紧张了没有？我不要紧张！还要提醒自己，这个题目就这么简单？会不会还有其他问题没有看出来？自我提醒是非常必要的考试心理。