二、选考类（2）项目

　　（一）原地掷实心球（2千克）

　　1.场地器材：掷实心球智能型测试仪及长度在30米以上的平整场地，在场地一端划一条直线作为起掷线。

　　2.考试方法：监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。考生持球站于起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。当球掷出后，脚不得踩起掷线。仪器能自动测量判定投掷距离，并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规。

　　每人可考三次，记录其中最好的一次有效成绩。

　　3.注意事项

　　（1）发现踩线等犯规时，则此成绩无效。三次均无成绩者，此项成绩按0分计算。

　　（2）考生当次投掷成绩超出最远测试区，设备不记录成绩，考生需要重新投掷（或调整起掷点投掷）

　　（二）引体向上（男）

　　1.场地器材：高单杠或高横杠，智能型测试仪，杠粗以手能握住为准。

　　2.考试方法：监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。考生佩戴专业仪器在手臂上，听到语音提示后跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，测试仪发出‘嘀’的响声为完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

　　3.注意事项：

　　（1）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉起。

　　（2）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

　　（三）1分钟仰卧起坐（女）

　　1.场地器材：仰卧起坐智能型测试仪及垫子若干块（或代用品），平整地面，铺放平坦。

　　2.考试方法：监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。考生佩戴“感应仪”，平躺在垫子上，双腿并拢，膝盖弯曲，两手十指交叉抱于头后肩背部着垫，听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

　　3.注意事项：

　　（1）如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。

　　（2）考生双脚必须放于垫上。