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2018天津中考心理:深呼吸加大喊,让你信心百倍(2)

2017-11-01 11:00:44BUTI_SUN


  进入状态的目的:

  1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在癌症治疗只要回归基础、回归课本就足够了。

  2.调节生物钟,考试都是白天考试,现在不少同学是夜猫子,建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉,这样白天精神比较充足。

  3.体验各种考试的不同情景,体验考试的感受,在考试时会顺利适应考场。

  4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子,做过的卷子,一做就有信心,达到练练手、热热身,找找感觉。不要做新的难的卷子。

  充分发挥的目的:

  1.战略上藐视卷子,战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。

  2.运用考试策略和技巧。

  第一,写字清楚的基础上力求快,考试是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的基础上力求快。

  第二,一定要留五分钟到十分钟检查卷子。

  第三,看题做到三个字“准、快、全”以准为基础,没有准越快错的越多。

  第四,利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路。

  第五,要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到中考的时候每一点一刺激,其他的知识点都亮起来了。

  学习扎实是最根本的,最后祝愿各位考生能考出好的成绩!

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