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2022年海南省中考体育考试办法及要求

2021-11-01 09:43:49海南省教育厅

  中考网整理了关于2022年海南省中考体育考试办法及要求,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  海南省初中学业水平体育科目考试办法及要求

  一、1000米(男)、800米(女)

  (一)场地器材:400米跑道、电子计时器、秒表(备用)、发令音箱、号码布。

  (二)测试方法:在弧形起跑线处起跑,不分道,起跑姿势采用站立式起跑。

  (三)注意事项:实行分组考试,不允许穿钉鞋参加考试。每名考生只测试一次。

  二、坐位体前屈(厘米)

  (一)场地器材:坐位体前屈测试仪。

  (二)测试方法:受试者平坐,两腿伸直,两脚掌平蹬测试纵板,两脚跟分开不得超过10厘米,上体前屈,两臂伸直向前,以两手中指指尖同时用力匀速向前推动游标,直到双臂不能再向前伸为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。

  (三)注意事项:测试过程中,身体向前屈,两臂向前缓慢推动游标时,两腿出现弯曲(膝关节不能曲)、双手中指指尖没有同时并行推动游标等均视为违例。出现违例则测试成绩无效。每名考生可测试两次,以最好成绩计分。

  三、一分钟跳绳(次/分钟)

  (一)场地器材:平整空地、计时器、跳绳测试仪若干套、秒表(备用)。

  (二)测试方法:

  1.考生采用正摇双脚跳绳参加考试,听到“开始”信号后开始跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)计为一次,倒计时一分钟时间终了,计时器发出考试结束的蜂鸣声,考生即停止考试。

  2.跳绳时,脚的动作方法应为双脚均用前脚掌着地,落地时稍有屈膝缓冲动作,以一分钟计时所跳的次数计算成绩。

  (三)注意事项:测试过程中跳绳绊脚,该次不计数,考生应继续进行考试。每名考生可测试两次,以最好成绩计分。

  四、50米游泳(四种泳姿任选之一)(秒)

  (一)场地器材:一个25米游泳池、浮标线、配备至少2名救生员和1名医护人员、秒表(备用)、发令枪、道次牌、电子计时器、触摸板。

  (二)测试方法:考生统一从各道起点处入水(为避免安全事故不允许采用岸上跳发式入水),在起点处等待发令枪响后蹬壁出发,一次蹬壁转身,游一个来回,回到出发点以单手触壁时间记录考试成绩。

  (三)注意事项:测试全程不能有任何辅助,不允许串道、单脚或双脚接触池底,违者取消成绩,救生员和医护人员一定要配备到位,注意考试安全,维护好泳池秩序。每名考生只测试一次。

  五、篮球(运球上篮或投篮)(个/分钟)

  (一)场地器材:半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表(备用)。

  (二)测试方法:考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶(左、右两侧45度角各一个)后运球开始考试(电子计时器倒计时一分钟开启),至篮下上篮或投篮,投进篮筐后(如不进,考生自愿选择补篮或者不补篮,但只允许补篮一次),运球返回3分线外(必须绕过标志杆或标志桶),再运球上篮或投篮,如此反复,直至倒计时一分钟时间终了,计时器发出考试结束的蜂鸣声,考生即停止考试。以一分钟内进篮次数记录成绩(如下图1所示)。若出现规则违例,则不计算该次投篮成绩。若出现球出界,考生可捡球继续考试。

  (三)注意事项:严格执行起始间的路线,即运球返回3分线外(必须绕过标志杆或标志桶)的要求。每名考生可测试两次,以最好成绩计分。

 

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