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　　既然无法与战友奋战在防疫一线，就在隔离区做些有意义的事情！李稷竑在病区内通过医护人员牵线，专门建起了一个病友微信群。“我最开始症状也很严重，但我不怕，心态平稳，积极治疗，病情逐步就控制了。”“大家加油，心态很重要，一切都会好起来……”李稷竑常常与在此治疗的人员进行交流，让他们放下思想包袱，鼓励他们正确面对，积极配合治疗，用自己良好的心态影响病友。

　　一位姓邓的病友刚开始来的时候特别烦躁和不安，经过李稷竑的耐心开导，对方的情绪渐渐平静了下来，重新树立了信心。他还专门发信息，感谢这位同染疾病的警察同志：“谢谢警官，你让我感觉不孤单，很温暖！”

　　“自己作为一名公安民警，即使是在隔离治疗病房也要发挥警察积极向上的作用，让病友看见希望，让战友看到坚强。”李稷竑说，他现在最想的是家人平安，自己早日康复，早点回归他热爱的警队。

　　【相关话题】

　　与自己的恐慌相处

　　人在与世隔绝的时候，获得的信息是不完整的。我注意到，我每天沉溺于手机刷屏关于“新冠肺炎”的消息，一方面是想借助他人的不完整，拼凑出想要的信息完整，好让自己有点掌控感；一方面是身体仍然处在恐慌当中的逃避行为。

　　1月24日，大年三十那天，起床后，我很郑重地拟好了年饭的菜单。也许是23日晚上的大哭释放了大部分的紧张和恐慌，我明显感觉到精神上有所放松。

　　当我再次看到“病人在医院拥挤”的视频，还有诸如某小区抬出了病人，直接盖着白布被救护车拉走了之类的事情，我好像都没有再卷入的感觉。这些信息综合起来给我的印象就是：情况的确不好，但问题集中在病人收治和医疗物资的短缺上，还有什么别的恐慌的理由吗？

　　好像也没有了。

　　这个时候，我也注意到，我的朋友圈里还有一些人，他们关注新闻，但并没有深刻的情绪卷入。他们依然发布全家人一起吃年饭的图片，也有抱怨生活突然只剩下了吃和睡，多少有些无聊。他们的存在让我看到了真实世界的一部分，除了“肺炎”还有新年和春晚。人们谈论“肺炎”，但“肺炎”并不是他们生活的全部。

　　这依然是一个只有网络接触的世界，我却好像从风暴眼的中心撤离了出来，找到了我自己该有的节奏。

　　（二）范文导写

　　【主题界定】

　　在人生的旅途上，成败荣辱转化的关键取决于一个人对心态的调控。本话题导向明确，具有极强的现实意义。从立意上看，可以反映乐观良好的心态给人的事业带来的积极触动，也可以反映悲观或偏执的心态对人的消极影响，还可以通过不同心态的对比迎来的不同处事的结局，警示人们该如何改变自己的心态。在构思上，应力求新颖，从小处着手，以小见大，推己及人。

　　【阅读范文】

　　心态与境遇

　　境遇往往绑架人的心态，现实中我们很难将二者完全剥离开来。

　　主张四大皆空，那是青灯古佛的弃世哲学；而我们更多的人都要披挂上阵，杀入滚滚红尘。入世者首先都要接受境遇的考验，君不见红尘中的每个人心中都贮满了情绪、观念和欲望之水，看似波澜不惊，其实恐怕经不起一粒挫败的石子的投掷。