学习方法:初中生在家如何安排自学进度(4)
2020-03-06 11:36:25中考网整理
在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。
要统筹安排自己的寒假学习时间
分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”
可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。
重要的事情要先做,次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。
但如果作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
同时,要学会调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。
要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。
在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。