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　　调整生活节奏，克服假期综合症

　　虽然准初三生在暑假中肯定也没闲着，但是假期对于任何人来说都是比较轻松的，因此在假期中相对懒散的生活状态在开学初期急需调整。

　　一定要根据上课时的作息时间，重新安排自己的日常生活。要尽量做到晚上十一点前睡觉，这样可以避免在下午上课时产生困倦感。如果还是易困，可以用清凉油等消除瞌睡状态。

　　刚开学时，也不要一下子开始做大量的运动，因为中考要考体育，所以适当的锻炼很重要，但开学不宜忽然加大运动量，一下子的大运动量会使孩子易于疲劳，甚至有受伤的可能。

　　到家后要先做作业，不要拖拖拉拉。这些细节问题都应在开学初期得到改善，将孩子调整到正式上课的轨道中。

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　　新初三必须知道的三件大事

　　(1)初三上半学期学完全年课程

　　按知识量和难度来看，初中应该学两年半，而高中应该学三年半。大部分学校就是在两年半内学完初中95%的知识。初三上半学期的学习，进度快、综合题目的难度使得许多学生极容易掉队。

　　(2)中考压轴题涉及内容大部分来自初三上学期

　　各科压轴题考察内容将在初三上学期集中涌现。例如数学的二次函数、代几何综合，物理的电学综合等，其考察形式灵活多变。这些内容都是初三考察重点，也是中考必考考点。

　　(3)做好定位规划

　　新学期开始，初三学年将进入一个最紧张、最繁忙的时期。搞好初三的学习，是摆在每一位初三孩子面前最重要任务。