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　　如何处理不利考场环境？

　　之前班里孩子参加中考，

　　一名监考老师坐在他旁边，

　　不断地翻看他的卷子。

　　回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。

　　我非常后悔没有早点告诉他们，

　　那个老师的行为是违反考场规定的，

　　孩子本可以及时提出意见及时投诉！

　　一般来说，中考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。

　　早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。

　　考试当天如何帮助孩子放松？

　　许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。

　　睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。

　　注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深度睡眠以前一定要叫醒他。

　　头场考试考砸了怎么办？

　　哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。

　　一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”

　　这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！

　　家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。

　　只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。

　　当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”

　　请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。