军训注意事项之修复篇：修复总在阳光后

　　修复法宝一：化妆水
　　和阳光作战之后，往往会感到脸部、身体通红发烫，这时皮肤需要镇定保养。可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。

　　修复法宝二：冰牛奶
　　喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一境界的捷径，冰牛奶对晒后皮肤来讲更是修复法宝。因为牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。基于牛奶酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。

　　修复法宝三：晒后修复产品
　　质地丰富、高效补充水分的修复产品能在日晒后及时补充水分，舒缓肌肤，有效预防皮肤因日晒而出现褪皮现象。选择一款清爽的晒后修复产品可以最大限度地挽回“面子”。
其实，晒后修复产品可以当作日常面膜来用，并非一定要在晒太阳后才可以敷。平时洗澡完后使用，可以有效防止黑色素生成，补充流失的水分，改善新陈代谢，并及时提供肌肤所需的营养。

　　皮肤自身会有代谢和修复过程，但如果我们能想肌肤之所想，补肌肤之所需，肌肤一定会“不负”有心人。

　　最后，希望大家在军训期间做到劳逸结合，保重身体，把军训当成生活中一种美好的经历及生活历练，摆正心态！