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心理教师经验谈:给中高考学生家长的九条建议(2)

2015-06-02 15:42:42木木木木子

  三、关注3类应试考生

  1、对学习成绩优秀的学生来说,备考的主要目的是以防万一。

  2、对学习成绩普通的学生来说,在最后的复习阶段,查漏补弱,将不该失去的分找回来,扎实有效地提高考试成绩。

  3、对学习成绩困难的学生来说,他们要成为“背水一战”的勇者,以顽强的勇气坚持到最后。

  四、了解4种心理状态

  1、心理健康者。他们有信心、有能力、有目标、有方法,带着适当的压力迎接中高考的到来。对于这样的孩子,我们家长给予陪伴与激励是最好的行动。

  2、心理紧张者。学生到了高三已经拼了很久了,会出现疲劳的症状,比如嗜睡等等。对于这样的孩子,家长要帮助他们树立自信,合理期望,消除顾虑。

  3、心理焦虑者。害怕考试,在考试过程中,心跳加快,手颤抖,头脑空白。对这样的孩子,家长一定要多加安慰,求助学校心理老师进行心理减压。

  4、心理障碍者。比较多的考生是考试焦虑症。他们表现为有些题目会做但还是不停的担心,甚至出现强迫行为,看书的时候总是在看一页。生理上表现为容易拉肚子,容易感冒发烧。遇到这种情况,家长要找心理老师对孩子进行认知的辅导和干预。

  5、心理疾病。如长时间反复看一道题目,在考场上昏厥,因担心考试,重度失眠等。家长在遇到更为极端的情况时,应果断中断学生应考,进行治疗。

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