孩子语文底子本身不是太好，所以他不容易自律，并不是自己本身没有决心，可能只是真的觉得难，大脑自然而然对改变有一种反抗。

　　比较可行的是循序渐进的来，稍微降低一下对孩子的要求。

　　比如每天一篇日记孩子写不出来，可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前，写任何自己想说的话。无论写什么，只要写够10分钟就可以。

　　每天阅读1小时的专注度不够，可以允许孩子先每天读20分钟的书。

　　这个阶段只要孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个很好的现象。就值得鼓励。

　　3、自律的要素之一就是专注力，一个孩子如果做事情经常被打断，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。

　　我见过一个孩子，原本在好好的写作业，但孩子奶奶在一旁看着也许是心疼，一会儿帮孩子扇扇风，一会儿给孩子递上盘水果，一会又纠正孩子的坐姿和握笔姿势……

　　奶奶的做法，实际上就是在不断的分散孩子的注意力。

　　同理的，如果学习环境过于嘈杂、书桌书房摆放物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多，经常被各种事情打断，都可能造成孩子专注力的降低，自律也就更无从谈起了。

　　在这个部分，主要是靠父母对孩子的学习环境做出一个整体的安排，尽量让孩子的计划在执行的时候，可以不被打扰的进行。

　　如果实在做不到不被打断和打扰，可以跟孩子一起制定一个打断后，补偿的规则。

　　多数孩子在执行计划的过程时，在畏难情绪、反抗情绪鼎盛的前7天左右，都可能在这个容易被打扰的不稳定期栽跟头。

　　不妨试着把孩子日记时间、阅读时间、和背诗时间都固定下来，到了这个时间，就做这个事情，绝不动摇。

　　计划赶不上变化的时候，就设定一个例外规则，比如第二天多阅读10分钟，多背诵一首诗。

　　推动孩子把这件事变成一个习惯，其实也只是需要20天左右。

　　4、有个孩子曾经偷偷跟我说，自己其实是故意磨蹭的。

　　我问他为什么，他回答：“如果我这个做完了，我妈又要安排让我干别的。还不如就这样呢。大不了被她唠叨几句呗。”

　　是的，有时候当孩子做完数学，我们会希望他读会儿英语，当孩子读完英语，我们又盼着他能练会书法；当孩子考了第十，我们会希望他考前五，考了前五，我们可能又希望他进前三……

　　这也是一种不小的压力，孩子觉得自己达不到一直的要求时，也会自制力变差，开始应付了事。

　　一件事情持续久了，无论是大人还是孩子，都会产生一种倦怠的情绪。而孩子在父母的压力下，做完这个还要做那个，变得对自己放松要求、不自律也在情理之中。

　　对于这个问题的解决方式，可以考虑调整一下原本的计划。

　　比如孩子不想写日记了，可以写写读书笔记甚至尝试一下写诗歌；孩子觉得看书枯燥了，可以考虑给孩子多换几种类型的书籍。科普书、小说、故事书，都可以作为阅读的素材。不一定非要读一种类型。

　　让计划更有趣味性，而不是更有压力，能很好的调动孩子的积极性。

　　另外父母还可以通过一些奖惩模式，帮助孩子在自律之外，有一个辅助的”他律“。

　　类似于孩子写日记、背诗词很用心，那么父母可以很认真的表扬他，也可以找一些有趣奖励送给他。让孩子尝到自律的甜头。

　　而当孩子写日记、背诗词都应付了事的时候，父母跟孩子一起制定一个惩戒规则。类似于取消看动画片的时间、不能去公园玩儿等等，强制性的推孩子一把。

　　乔布斯有句话说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。”

　　我们希望孩子有自由，就一定要让孩子有自律。我们希望孩子有自律，就一定要从生活中抓得多一些。

　　从帮孩子坚持一个计划，到帮孩子养成一种习惯，都是需要父母日积月累的“狠心”与坚定。

　　而一旦孩子在父母的培养下，拥有了自律的能力，他就能掌握自己度过每一天、每一年、每一个人生阶段的方式，那将会是我们送给孩子的，最为宝贵的财富。