总是会遇到这样一些家长，我们家孩子跑800米满分，跳绳一分钟将近190，就是篮球跟立定跳远比较差。孩子平时时间很紧，作业很多，我们能不能专门练习这两项目？

　　不懂体育的人或许觉得这样的问题是很正常的，但是在专业教练员的眼里，家长的这种想法太简单了。大家应该都听说过这样笑话：有个聪明人，吃完第一个馒头没有吃饱，又吃了一个还没有吃饱，当他吃了第三个馒头的时候，他吃饱了。他认为他前两个馒头都没有用，早知道就只吃第三个馒头了。相信大家都会嘲笑这个聪明人，因为大家都知道没有前两个馒头的铺垫，第三个馒头怎么可能会让他吃饱呢。

　　这个道理大家都懂得，可是自己亲临其境的时候却是只缘身在此山中，总是看不清楚。体育锻炼是一个系统，持久坚持的过程，没有平时的锻炼，没有良好的身体素质，没有好的协调性，没有力量，没有柔韧性……作为铺垫怎么可能就轻轻松松练好立定跳远、篮球呢？立定跳远、篮球去网上百度一下相信会搜到很多的技术贴，但是真的有用没用，只有练过之后才知道。

　　初三学生时间很紧，这是大家都知道的，所以要想提高成绩必须要在有限的时间内把学习效率提上去。

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