2015年郑州市中考体育新政策终于在大家的急切盼望中出台了，虽然没有实行之前猜测的一个必考项目加三个抽签选择项目的考试办法，但总的来说这次政策的变化还是比较大的。

　　男子1000米应该说是这次新标准施行以来变化最大的一个项目。最高分14分，之前标准是3分30现在标准是3分40，整整降了10秒。最低分5分， 之前标准是5分01现在标准时5分38整整降了37秒。这对于耐力不太好的同学们应该说是最大的利益。中长跑又是平时练得最苦的项目，这次标准的改革无疑 会减少同学们平时在中长跑项目上的时间付出。对于体型较胖的同学也是很有帮助，之前如果5分钟能跑完只能得到最低分5分或者5.5分，现在的话可以得到8 分，无疑，男子中长跑更容易拿高分了。但是对于体育来说，没有付出就没有收获，所以耐力不好的同学们依然压力山大啊。加油吧小伙子们！

　　选考一：跳远和实心球

　　1、立定跳远：满分标准未变，但是各区间分值下降。9分-9.5分区间降了1公分，8.5区间降了3公分，8分 区间降了5公分剩下的各半分区间下降7-13公分不等。这说明男子立定跳远比往年更好拿分了，但是满分依然是250公分，所以对于冲刺三甲的同学，依然不 容乐观。标准降了，但是降得只是低分数段的，高分数段的并没有怎么变化。

　　2、实心球：实心球项目标准没有发生改变，与往年相同。和立定跳远相比，由于立定跳远标准降低了，所以从拿分的角度上考虑，实心球也不占太大优势。但是相对于立定跳远来说，如果不冲着满分的目标去的话，选择实心球拿9分还是要比立定跳远容易些。不过这只限于那些体型较胖的同学。

　　综上所述，要想拿满分都不容易，对于体型正常或者偏瘦的同学还是建议跳远，不考虑满分的情况下，两者没有特别优势都比较好拿分。但是考虑满分的同学还是尽量不选实心球，因为上肢力量的练习对于下肢来说要来的慢些。

　　选考二：跳绳和50米

　　1、跳绳：标准与往年相同。分值区间设置比较合理。无需过多讲述。

　　2、50米：50米的标准是男子考试项目里变化仅次于中长跑的了。标准下降幅度很大。满分之前标准是6.8，现 在标准是7.3.也许在大家看来仅仅降了0.5秒而已，但是对于短距离跑而言，提高0.1秒都不是件容易的事。最低分值3分之前的标准是8.9秒现在是 10.3秒，整降1.4秒。所以对于那些想省时间省体力的同学来讲，50米跑也不失为一个好的选择。

　　综上所述，之前考试50米跑是个冷门项目，报的同学少之又少，今年标准改革后，应该不会在出现这种情况。跳绳不 是男生喜欢的项目，所以，50米跑今年男生的数量必定会增加。但是老师建议，从稳中求胜的这个角度考虑，还是建议选择跳绳。因为跳绳这个项目标准设置的比 较合理，而且每半分区间要相差20个跳绳，而50米跑半分区间相差可能就零点几秒而已。所以，跳绳拿高分比较容易。50米跑未经专业训练的同学尽量不要选 择。当然，如果对跳绳没有兴趣，平时也懒得练习的同学可以考虑选择50米跑。

　　选考三：篮球和足球

　　1、篮球：此次教育部门并未对篮球标准进行修改。标准设置与往年还是一样。篮球是项技巧和速度结合的项目，技巧 的侧重大一些。但是往年男子满分标准偏高一些，能够单项拿满分的寥寥无几。不过好的是，大部分男生都喜欢篮球这项运动，所以平时只要多打打球，有个良好的 手感，再加上老师讲解的运球技巧，拿个9分，9.5分也不是个难事！

　　2、足球：同篮球一样，标准未做改动。足球项目一直是个考试冷门项目，由于平时学生因为场地的原因，接触的也不多，所以脚下难免生疏。另外易受天气影响，不可控制因素比篮球多，所以足球项目一直都不建议同学们去选择。