郑州一中高一、二年级全年作息时间表
2014-06-17 18:12:07陪陪的妈妈
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夏季(5月1日起) |
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早晨 |
起床 |
6:00 |
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早操 |
6:10---6:20 |
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早饭 |
6:30 |
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上午 |
早读 |
7:00---7:25 |
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第一节 |
7:30---8:10 |
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第二节 |
8:20---9:00 |
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第三节 |
9:10---9:50 |
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课间操 |
10:00---10:25 |
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第四节 |
10:30---11:10 |
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第五节 |
11:20---12:00 |
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中午 |
午饭 |
12:05 |
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午休 |
12:40---2:30 |
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下午 |
预备 |
2:50 |
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第一节 |
3:00---3:40 |
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第二节 |
3:50---4:30 |
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第三节 |
4:40---5:20 |
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课外活动 |
5:30---6:10 |
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晚饭 |
6:10 |
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预备 |
6:50 |
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晚上 |
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新闻联播 |
7:00---7:30 |
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晚自习1 |
7:30---8:30 |
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晚自习2 |
8:40---9:40 |
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就寝 |
10:10 |
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熄灯 |
10:40 |
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PS：高三上午课间操时间为：10:00——10:10；第四节是：10:15——10:45；第五节是：11:05——11:45；其他时间都一样。
2# 陪陪的妈妈 2014-06-17 15:35:21
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冬季(10月1日起) |
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早晨 |
起床 |
6:00 |
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早操 |
6:10---6:20 |
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早饭 |
6:30 |
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上午 |
早读 |
7:00---7:25 |
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第一节 |
7:30---8:10 |
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第二节 |
8:20---9:00 |
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第三节 |
9:10---9:50 |
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课间操 |
10:00---10:25 |
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第四节 |
10:30---11:10 |
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第五节 |
11:20---12:00 |
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中午 |
午饭 |
12:05 |
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午休 |
12:40---2:00 |
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下午 |
预备 |
2:20 |
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第一节 |
2:30---3:10 |
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第二节 |
3:20---4:00 |
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第三节 |
4:10---4:50 |
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课外活动 |
5:00---5:40 |
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晚饭 |
5:40 |
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预备 |
6:20 |
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晚上 |
晚读 |
6:30---7:00 |
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新闻联播 |
7:00---7:30 |
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晚自习1 |
7:30---8:30 |
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晚自习2 |
8:40---9:40 |
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就寝 |
10:00 |
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熄灯 |
10:30 |
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PS;备注：高三上午课间操时间为：10:00——10:10；第四节是：10:15——10:45；第五节是：11:05——11:45；其他时间都一样。
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