很多人会调侃“每年的中考状元都是不上补习班的”，其实，在各类考试中能否发挥出色。学习方法与学习态度更为重要。“8-1>8”是这段时间初三学生讨论最多的东西。具体地说，也就是在一天8小时的学习时间中，做好周密的计划，抽出大约一小时的时间用于做运动，看新闻，娱乐等等活动。这样做不但不像有些同学和家长认为的，是在浪费时间，事实证明，能帮助我提高学习效率。

　　学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但成绩总是无法提高。其实就是因为没有明确的目标和针对性的方法。临近初三上学期期中考试阶段，新内容要继续学习，已学过的内容同时也要加强巩固，如果不分先后顺序和轻重缓急，复习也难以达到应有的效果。

　　专家建议，复习迎考阶段，首先要做的就是制订一个量身打造，灵活多变的学习计划，帮助学生合理安排时间，提高效率，促进目标实现。在此过程中，必须抓住几个要领：

　　依照生物钟安排学习时间

　　有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同，学生应该学会自我观察，了解自己的最佳学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。

　　说明：在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。