首先，学生不要过分看重月考的成绩。月考毕竟不是中考，只是阶段性考试，旨在检查平时的复习效率。考试成绩好，要戒骄戒躁，继续努力，成绩不理想，要找原因，迎头赶上。

　　其次，要学会调整心态，轻装前进。非智力因素在考试中发挥的作用不容忽视，那些发挥失常的同学大多是因为心态不好，往往太想考好，却适得其反。部分学生还会出现心跳加速、手抖、坐立不安、尿急、脑子一片空白等。这其实是很正常的现象，家长和学生不要过分紧张。只要平时扎实复习，注重训练和细节，在公众场所大胆地表现自我，在班级活动和社会实践中勇于担当、积极参与，心理素质都会有所提高。

　　第三，平时要安排好复习计划。月考就像战场演习，既检验平时的训练效果，又注重提高实战技能。只要平时有科学的复习计划，坚持不懈，并且最大化地减少知识盲点、降低失误率就可以了。

　　第四，学会考试，舍得放弃。很多考生总想着如何在有限的考试时间内把试题全部做完，觉着这样心里才有底。其实大可不必，对于考试，切不可赶时间、求速度。“慢做会的，力求全对；稳做中档题，一分不浪费；有选择地做题，舍弃全不会；不求多得，只求少失，不求草草答完全卷，只求做了都对。尤其是理综和文综，题量大、时间紧，试题做不完太正常了。”所以，以一颗平常心去对待每一次考试，包括高考，只要学习过程扎实有效，结果肯定会很好。

　　父母要帮孩子分析优势和不足

　　每一次考试都考验着孩子，更牵动着家长的心。对于一直稳定发挥的孩子来说，家长自然非常满意，但是对于那些月考成绩不甚理想的孩子来说，父母需要给予适当的关心，更需要以一颗平常心对待孩子的成绩。

　　月考成绩出来后，父母要针对考试中发现的问题和孩子及时沟通，帮助孩子在最短的时间内查缺补漏，改进学习方法，力争下次考试更上一层楼。如果孩子的成绩不理想，家长不该表现出过分的焦虑和对孩子的责备，而应该帮助孩子把压力变为动力，和老师多沟通，帮助孩子树立信心。

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