2：教育性阅读。如果您想通过阅读来达到“教育”的目的，就更不容易了，要求比上面的“提高性阅读”更难。您不仅需要考虑营养问题，还需要考虑消化问题。就像同样是吃，对于婴幼儿，为了让孩子健康成长，恐怕没有父母会去讲究“味道”，“口感”，也不能有营养就吃，还要看孩子能否适应和消化，所以要求最高，最认真，可选择的范围最少。

　　我们很难想象父母自己喜欢吃烧烤和重庆火锅，就让自己的小婴儿也吃火锅烧烤。不过在孩子“吃”上不肯马虎的父母，却常常很意外地会让孩子“自由选择”阅读的内容，比如各种垃圾书，垃圾电视节目，垃圾卡通片。实在是不可思议！12岁以前的孩子，在精神上就相当于婴儿期的孩子，是需要特别保护的，需要父母长辈合适的干预和帮助才行。这个时期被不良读物和不良教育“精神污染”了，可能一辈子都缓不过来气来。那种以为孩子只要喜欢读书就好，就如同以为孩子只要喜欢吃就可以。吃得多，就一定长得好一样，是很可笑的想法。我们发现的孩子们很多的问题，比如愤青，不动脑子，不会思考等等毛病，就是读垃圾书带来的“副作用”。

　　阅读与食物不一样的地方，就是阅读精品与垃圾之间，价格差别不大。往往我认为价值百万的精品，与一本该仍进垃圾堆的烂书，两者价格一样，都很便宜！所以，理论上，提高自己的精神品质根本就不费事，不费钱。不过，食物的价格正好相反：好像越是垃圾，价格越高。健康的饮食基本上都是很廉价的，也很普通的食品。比如空气和水是人最需要的，可是几乎免费。人最好的食物就是五谷，也最便宜，比普通的，并非必须的蔬菜价格还低。更比毒害人身体的各种激素抗生素肉食便宜得多。