专家支招

　　关心体贴很重要情绪稳后谈问题

　　对于症状较严重的考生，除了药物治疗外，家长的适度关心、体贴和安慰也非常重要。此时，家长可通过转移注意力的方法，如带孩子外出郊游、旅游，或参与健身活动，游泳、打球等，让孩子的情绪松弛下来。

　　当孩子的情绪已变得较平稳后，此时家长再帮助孩子正确评价自己在考试中存在哪些问题，将不对的地方提出来，看清自己的优缺点，今后避免再犯同样的错误。

　　此外，对于那些考试成绩不理想，最终录取的学校低于自己预期的学生，家长应多从乐观角度出发，让孩子看清自己的优势，而不是和他们一起盲目悲观，告诉他们虽然学校可能不是最理想的，但有可能从中选择到更适合的专业，回旋余地更大等，从而重新建立起考生的信心。

　　“此外，家长给考生们放松一定也不要过度，即使有各种活动，最好是有计划地进行，比如这周旅游，下周聚会等，不要违背正常的生活规律，否则会给身体带来一定的负担，开学时也不能很好地重新投入到学习之中。”王绍礼提醒。