中考网整理了关于2019年天津市中考体育测试项目及操作方法-立定跳远，希望对考生们有所帮助，仅供参考。

　　立定跳远

　　1.测试目的

　　测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

　　2.场地器材

　　立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。

　　3.测试方法

　　受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试三次，记录其中成绩最好的一次。保留两位小数。

　　4.注意事项

　　(1)发现犯规后，此次测试成绩无效。三次测试均无成绩者，此项成绩按0分计算。

　　(2)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。