一分钟跳绳

　　测试方法

　　受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束口令后停止，记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

　　注意事项

　　（1）测试过程中如未完成跳跃一次且摇绳一回环，则不记录此次次数。

　　（2）测试所用跳绳应符合国家审定规格。