心理减压措施
- 措施一摆脱压力自我心理调节20招
轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁...
- 措施二如何对付中考生考前五大症状
中考临近，考生如果把中考目标定得过高,就会为难以达到目标而产生焦虑，影响考试发挥...
- 措施三中考增强信心九种有效方法
不少考生当中考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心...
- 措施四中考生患烦躁症疏导有高招
相信很多同学都会或多或少地出现意志消极、厌学的情况，可能是因为一道没见过的题型...
- 措施五中考前给自己积极心理暗示
如果这次考试失败已经成为现实，那么，你就应该勇敢地去正视现实、面对现实，并想法...
- 措施六中考生必知的7种心理调节方法
临近中考，同学们会对考试产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神...