2018年中考营养晚餐建议：炒双菇 2017-12-22 15:24:05中考网编辑 2018年中考营养晚餐建议：炒双菇 炒双菇 做法：香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤，放盐，用水淀粉勾芡，装盘即可。 营养：此菜肴含有较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸及抗癌物质。
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