（3）卧推（10分）

　　①人员配置：每个测试场地安排三名裁判。

　　②测试办法：考生在一定区域，根据自己的上肢力量及身体训练情况，选择适合的重量。考生有三次选择机会，取最大重量为该生卧推最大力量。

　　③评分办法：根据考生卧推的重量有相应的分值，作为考生测试成绩。

　　④评分标准

　　（4）15米×10折返跑（10分）

　　①人员配置：每个测试场地安排四名裁判。

　　②测试办法：考生按指定起点以最快速度完成15米折返跑，即考生从起点到15米处，手触地返回到起点。触地为一个往返，连续10个往返，所计的成绩为该考生的该项成绩。

　　③评分办法：由三名裁判计时，取中间成绩相应赋分，为该生该项的测试成绩。

　　④评分标准