对考试的过程“回归”一下

　　一门考试结束以后可以花15分钟时间来总结一下经验得失，不要再去考虑有没有做完，这道题有没有做错了。对考试的过程“回归”一下，看看自己在哪些知识点、哪些题型上比较薄弱，哪些题是花时间比较多的，哪些题是很有把握的，大概给自己估个分。这样一来，我们心里会踏实一些。有些同学在考完以后就会忍不住去和别人对答案，这倒不是多在乎成绩，而是觉得悬在心里很难受。不过我觉得呢，就算和别人对答案也不一定准确，会浪费很多时间，如果感觉不好甚至会影响心态。

　　我们常常会抱怨时间太少。原因有二：一是因为平时积累不到位，另外就是我们给自己安排了太多的复习内容。有些同学很喜欢把复习期间的每一分钟都精打细算，把时间表安排得满满当当。我觉得，从心理角度分析，这只是为了安慰自己。大家有没有这种感觉——临近考试时我们要么会希望时间过慢一点，可以多看点资料；要么希望快点考完，然后就又少了一次折磨。对于重要的考试，我们的第一种心态出现得更频繁。这时候，我们要问自己的复习是否照顾到了一些往往会被遗忘的角落。我们不必要求自己把所有的书和练习翻一遍，因为走马观花只能在脑海里留下不完整的印象。所以不如拿出一张纸，努力把自己脑海中的琐碎知识点以及易错点在纸上写下，然后串成一个整体，这样的复习结果才属于自己。而如果出现心烦意乱、不想复习的时候，给自己10分钟看看窗外的教学楼、树木或者天空，不要刻意去想什么，让大脑休息片刻。

　　考试结束后及时回顾一下，很多人会说如果考得不好就要迅速从失败中走出来。其实这说着简单实行难，该难过的还是得难过。保持好心态不同于保持好心情，所以适时地难过一下会起到更多的激励作用。

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