夏季军训中暑预防方法
2013-08-05 10:04:05佚名
一年的军训是新同学们最辛苦的时候，8月连续一周真正的军训马上就要开始了，学弟学妹一定要坚持住，人生能有几次正规的军训，以后这将是我们美好的回忆。
学长们也是这样一步步走过来的，对之辛苦、疲惫是深有体会，下面告诉几点同学们防暑的办法：
中暑预防方法：
1.在日晒下坚持戴帽，休息时尽量减少活动，切忌用冷水洗头。
2.军训的时候班里面都要准备好买一些盐，或者各位同学带上各自的盐水，或者多带几颗糖果在身上，休息时补充一下。军训时流失体内的水份比较多，所以要喝盐水来补充就比较好了,记住是淡盐水哦
3.防暑药品提前服和随身带及时服。
4.及时喝凉开水或含盐饮料。
5.军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多。
6.有某些中暑的先兆症状时及时休息处理
7.太阳穴上擦点风油精或者花露水。
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