上

午

Morning 

第一节课

Period 1

7：40—8：20

第二节课 

Period 2

8：30—9：10

升旗仪式（周一）/大课间

Flag-hoisting Ceremony/Big Recess（Monday）

9：15—9：30

（阅读Reading ）

9：10—9：35

（大课间Big Recess）

9：30—9：55（升旗）

第三节课 

Period 3

 9：55—10：15

（阅读Reading ） 

9：35—10：15

眼保健操

Eye Exercises

10：25—10：30

第四节课 

Period 4

10：30—11：10

第五节课 

Period 5

11：20—12：00

中

午

Noon

午餐和午休

Lunch Break 

12：00—13：00

下

午

Afternoon

第六节课 

Period 6

13：00—13：40

眼保健操

Eye Exercises

13：50—13：55

第七节课 

Period 7

13：55—14：35

第八节课 

Period 8

14：45—15：25

阳光体育

Sunny sports

15：30—16：05

自主活动

Self-directed activities

16：15—16：40