2015年的脚步声近了，对于初三生来说，年后的第一大任务莫过于2015年石家庄中考体育了。不少同学现在就已经开始努力锻炼中考体育各项目。但在锻炼的过程中，难免会遇到大大小小的问题不知道如何解决。今天我们邀请了一位资深的体育教练为大家答疑解惑。

　　嘉宾介绍：凌岳体育资深教练张志超，河北师范大学体育学院田径专项毕业，从事田径训练10余年，国家一级运动员，多次参加省市级比赛，并取得前三名成绩。先后几次担任省市级比赛裁判工作。

　　家长：孩子有些胖，在学校跑步时说喘气难受.不愿意快跑.平时学习任务太重，没法控制饮食和锻炼身体，现在快要放假了，请问应如何降低体重？另外跑800时呼吸有什么要注意的么？

　　张教练：首先孩子处于快速发育期......【点击查看全文】