1、理想的作用：（1）人生需要理想（2）理想表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用（3）理想激励着我们不断的超越自己，使我们的人生充满幸福（3）人们在追求自己的理想和社会理想的过程中，推动着社会向前发展。

　　2、我们都希望实现自己的理想，但由于自身条件和外在环境的局限，理想和现实之间总会有些差距。（材料分析）

　　3、怎样实现我们的理想？（实现理想的途径）

　　（1）实现理想，需要对人生做出规划（2）我们的理想不是一成不变的，我们要根据实际情况，对理想进行适当调整（3）实现理想需要脚踏实地、全力以赴（通向理想的唯一道路）（4）我们需要不断增强自身实力，提高自身素质（5）需要不屈不挠，坚持不懈。

　　4、学习压力的影响？积极的一面：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。消极的一面：（1）过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥（2）学习没有压力，会使我们失去动力，止步不前。

　　5、怎样正确对待学习压力？

　　（1）学习需要压力，自觉适度加压，增强学习动力（2）明确学习意义，增强学习兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法（3）学会正确对待学习压力，将压力化为动力。

　　6、陷入考试焦虑的原因：（1）面临的考试很重要，或者考试的难度大（2）他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力（3）仅以考试的成绩判断个人价值

　　7、考试焦虑的影响：适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的焦虑则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。

　　8、怎样正确对待考试？

　　（1）克服过度的考试焦虑，从容面对考试（2）树立正确的考试观念。不以一次考试定命运（3）要实事求是地调整自我期望，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥（4）要增强自身实力，是获取成功的重要途径

　　9、怎样学会选择（在选择时应该注意什么？）

　　（1）在作出选择之前，我们要弄清楚自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息。（2）考虑目标的重要性以及实现的可能性，作出最佳选择（3）每一个选择都会带来相应的后果和责任，我们要有勇气作出选择，为自己的选择承担责任。

　　10、自主选择的意义

　　（1）学会自己作出选择，做责任的主人（2）在作出合理的选择时，享受到成功的快乐（3）在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力

　　11、21世纪对我们的素质提出了哪些更新更高的要求.?

　　（1）要有创新精神（2）要有团队精神（3）要具有终身学习的观念和能力

　　12、创新精神的重要性（作用、意义、为什么）

　　（1）创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质（2）只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。

　　13、团队精神的重要性（作用）

　　（1）具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身的价值（2）具备了团队精神，才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。

　　14、终身学习的重要意义（重要性、作用、为什么）

　　（1）只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。（2）终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题（3）能满足我们生存和发展的需要（4）能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值（5）能充实我们的精神生活，不断提高生活品质（6）终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。

　　15、终身学习对中学生的要求是什么？

　　（1）珍惜在学校的学习机会，增强获取知识、自主选择和判断的能力（3）确立终身学习的观念，养成主动学习、持续学习的习惯（4）选择升学或就业，走可持续发展之路