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天气阴雨绵绵不断 体育锻炼仍不能缺

2012-03-09 10:29:41佚名

  上海中考网:按照常规安排,中考体育测试将在下月拉开帷幕。眼看着考试将近,但连日来的阴雨天气,让学生们在室外训练的计划泡汤。记者昨天从沪上一些学校了解到,各校正想方设法解决学生雨天训练的场所,有的启动了室内训练场馆,有的开设了“走廊课”,组织学生跳绳等运动替代耐力跑训练。

  上海理工大学初级中学体育教研组长刘江晓告诉记者,由于阴雨绵绵,他们启用了上学期刚刚建成的室内场馆,因此学生的体育课一节也没耽误。在室内馆还没建成前,如果遇到阴雨天,他们会利用走廊上的空间训练。一旦天气转好,便会帮学生补拖下的课程。“我觉得功夫在平时吧,临阵磨枪没用。我们学校每天在7:30有个活动时间,7:50左右学生会出操和跑步。学校要求预备班到初二的学生每天跑上800~1000米,初三学生跑1200米,锻炼身体。”

  记者了解到,像上海理工大学初级中学一样幸运地拥有室内馆的学校不多。很多学校受场地限制,没有室内体育馆,阴雨天气对学生训练造成了不小的影响。这逼着一些学校动足脑筋另想办法。静教院附校体育老师王老师表示,碰到雨天,他们就将体育课搬进学校的体操房。还有的则开起了“走廊课”,开展上肢力量、腰腹部力量练习,或开展蹲跳运动的训练。

  在采访时,一些老师表示,提高体育成绩并非一朝一夕的事,不要把希望都寄托在短时间的考前强化训练上,“临阵磨枪”效果也不会太明显。对于雨天影响训练,学生家长不必过于担心,只要平时训练认真,达到规定的要求,养成良好的运动习惯,体育测试也不会出现大问题。

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