高一新生心理导航要提前“进入状态”
作为高一新生,学生在享受两个多月的暑假休闲时光后,要为即将开始的高中学习生活做好提前准备。
闵行二中高级教师许织云老师建议,首先,是学习的准备。一是大致了解一下高一将开设哪些学科,各个学科的知识体系与考试要求——如学业水平考试与高考、自主招生考试。途径是:可以向熟悉的亲戚、朋友的孩子交流有关情况,从“过来人”那里了解“秘笈”,为自己接下来的学习提供可资借鉴的经验,避免可能出现的教训。
二是具体的学科内容的了解。包括各门学科,可以向熟悉的学姐、学哥借来他们使用过的课本,通过目录看下高一将要上的内容,以便整体上知晓所学知识框架,做到心中有数,全面安排。同时,对自己在初中就感到比较薄弱的学科,提前预习一到两周的内容,把预习时不懂之处或难点做好标记,待老师教授的时候多加留意,各个击破。比如,有的同学对数学学习感到吃力,就找来(或买)数学课本提早预习、自学;有的同学对英语、物理等学科比较“感冒”、“头大”,也可如法炮制,这就为开学、上课打下一定基础,做好了必要的铺垫。三是学习用具的“应有尽有”。诸如计算器、录音机、各科的听课笔记、错题本、草稿本、圆规、直尺、水笔等,都要一应俱全,有备无患。
其次,生活上。许织云老师表示,高中生活相比初中,在学习时间、压力等方面都更大,这就需要在生活、营养、体力、精力上确保有充足的能量。如早餐不要因为起得早不饿或是时间来不及就不吃了,这样势必会影响上午的听课质量;在下午3、4点的时候,还没有放学,可以补充一点袋装或瓶装的牛奶,或是其他食品、水果等,以保持旺盛的精力。有的学校是住宿的,同学们更要规划好一周的生活用度,如换洗的衣服,洗漱用品,伙食费用等,都应准备富裕些,不要到时候缺这少那,自己请假回家或是让上班的父母给你送来,这会耽误双方的学习与工作。
在交友上,到了一个新的学校环境,交友是必不可少的,包括与新的老师、新的同学的交往、沟通,所以,对待老师,要有礼貌,见面热情问好;对同学,应主动打招呼,面含微笑,友好相处。为此,可以向长辈请教有关做法,或是看看这方面相关的书刊,从中获得启发,以便自己很快融入新的集体,为学习提供“外在”支持。因为,由于环境的不适应,影响到新生学习的事例屡见不鲜。