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考生考后别打乱生物钟

2011-07-06 13:16:10佚名

  上海中考网7月6日:青春期的孩子做事带有冲动性,当考试结束认为成绩不理想就会懊恼不已,甚至自暴自弃。出现烦躁易怒、寝食难安等症状的孩子并不少见。

  此时,教育专家认为,家庭、学校应给考生更多的关心呵护,不要打乱原来的生活规律,家长和考生都必须保持平常心态,注意劳逸结合。饮食上要避免暴饮暴食,睡眠要充足,不要搅乱了自己的生物钟。

  家庭和学校要高度重视考生异常的心理情绪变化,必要时要向专业的心理医生咨询,以免发生不应有的心理危机事件。

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