2015青岛中考考前饮食早餐食谱推荐(5)

2015-06-01 15:58:23紫涵

　　中学生营养早餐食谱(四)：

　　肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

　　肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。

　　豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.

　　芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。