七年级（上）第二单元

能级要求

核心观点

珍爱生命  

（第三课）

1．每种生命都有其存在的意义及价值。

2．在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。

3．每个人的生命都是有价值的，生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。   

青春期心理变化  

    （第四课）

1．青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为阻碍我们发展的阻力。  

2．要学会调控青春期心理矛盾。

认识自我的要求和途径  

    （第五课）

1．正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。  

2．认识自我的途径：通过自我观察认识自己，学会自我反省；通过他人了解自己，重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视；通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观.

七年级（上）第三单元

情绪对人们生活的影响，调控情绪的方法  （第六课）

1．情绪具有多样性，丰富多样的情绪构成我们多姿多彩的生活。

2．情绪对人们生活的影响

    （1）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

     （2）情绪犹如双刃剑，一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，消极的情绪会使人难 受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法犯罪的事情。  3．情绪是可以调适的，我们应学会调控情绪的方法，保持 乐观的心态。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

4．调节情绪的方法：改变自己的态度来控制自己的情绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。我们可以根据不同的方法和个人的特点灵活地加以运用。  

从众心理和好奇心                                               （第七课）

1．我们不能仅仅停留在好奇上，要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。  

2．盲目从众，参加无意义的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们的身心健康。

七年级（上）第四单元

拒绝不良诱惑  

    （第八课）

1．我们身边的不良诱惑有：黄赌毒、封建迷信、邪教等。青少年要学会分辨并自觉抵制不良诱惑。  

2.不良诱惑的危害有：

（1）侵蚀人的肌体，毒害人的精神；

（2）威胁人民生命财产安全和社会稳定；

（3）可能会使人走上违法犯罪道路，付出沉重的代价；