考生食谱2

　　早餐：面包片(夹火腿)，牛奶，小菜。

　　午餐：二米饭，红烧鸡翅，上汤西兰花，西红柿蛋汤。

　　加餐：苹果。

　　晚餐：绿豆粥，发面饼，红烧带鱼，炝炒圆白菜。

　　加餐：芝麻糊。

　　考生食谱3

　　早餐：面包片(夹奶酪)，茶鸡蛋，豆浆。

　　午餐：豆饭，溜鱼片，耗油生菜，菠菜汤。

　　加餐：香蕉。

　　晚餐：两样面发糕，紫米粥，肉丝豌豆，番茄菜花。

　　加餐：牛奶，甜点心。