项目

分值

必测项目

选测项目

800米跑

（分秒）

100米

游泳

（180秒）

50米跑（秒）

立定

跳远

（米）

一分钟跳绳

（次）

掷实心球（米）

篮球运球投篮（秒）

一分钟仰卧起坐

（个）

10

3’10”

100米

8”1

1.97

170

6.70

26

50

9

3’20”

90米

8”3

1.89

160

6.30

32

46

8

3’30”

80米

8”5

1.81

150

5.90

40

42

7

3’40”

70米

8”7

1.73

140

5.50

46

38

6

3’50”

60米

8”9

1.65

130

5.10

51

34

5

4’00”

50米

9”1

1.57

120

4.70

56

30

4

4’10”

40米

9”5

1.49

110

4.30

61

26

3

4’20”

30米

9”9

1.41

100

3.90

66

22

2

未在5’00”内跑完全程不得分

25米

10”5

1.33

90

3.50

70

18

1

未游完25米不得分

10”9

1.21

80

3.10

85

14