1、可以适当的休息，放松，比如出游，比如聚会等等，但是时间不宜过长，不超过半个月为宜；

　　2、培养好良好的作息规律，不暴饮暴食，回归正常的生活状态；

　　3、暑假学习计划和安排提上日程，无论在家学习，还是上培训班，都要动起来，掌握好学习的节奏。新高一知识需要提前学习和预习，进入高一不会显得那么被动和跟不上节奏。

　　4、是否选择衔接班，这个要根据具体情况来，孩子自主学习能力好，可以在家学习，孩子自己学习效率不好，可以跟随培训班来，但是不是上培训班就万事大吉，要监测学习效果，做好及时沟通和反馈。

　　5、多阅读，多看书，利用暑假的时间来拓展自己的视野，培养自己的兴趣爱好，看书可以心情平静，可以视野开阔，可以收获很多很多，建议列车暑假阅读计划来。

　　6、力所能及的参与到家庭的事务中来，除了学习，家庭生活是我们相当重要的组成部分，高中之后住校的比例占更多，暑假，参与家庭事务中，也是父母子女沟通参与的一个重要组成部分。