跳绳：1分钟

　　机会：每人1次，每组1-12人，以电子跳绳测试计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩

　　器材：电子跳绳测试计数仪及专用跳绳，电源接线板

　　场地：干净且平整的运动场馆或活动室

　　测试过程：考生听到＂预备－嘭＂的信号（同时开机）后，方可起跳，要求双脚向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动１回环算一次，听到结束＂嘀－＂信号后停止．在听到＂预备－嘭＂的信号前，考生不可起跳．