杭州站 中考网-杭州站

杭州中考体育项目规则:立定跳远

2013-11-15 11:40:34佚名

  杭州中考网 杭州中考体育“跳跃类”选考项目:立定跳远

  一、场地器材:

  专用橡胶垫,皮尺、扫帚和胶带纸等。橡胶垫表面平整,无凹坑;起跳区域应与落地区域在同一平面上,禁止在坚硬的水泥地上考试。

  二、考试要求:

  每次考试,每人可连续跳三次,丈量身体最近着地点后沿至起跳线的直线距离,记录其中最远的一次有效成绩。三次跳均犯规,成绩为零分。

  考试时不得穿钉鞋(胶钉 鞋),两脚自然分开站立于起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳,不得有垫步和连跳动作,动作完成后应向跳跃前方(橡胶垫)任何一侧走出考试场地。

首页 上一页 下一页 尾页

相关推荐

点击查看更多
热点策划 更多
进入热点策划频道