初中学习本来就很紧张，家长对孩子过多的关注，会给孩子带来更大的心理压力。因此家长要用正确的态度面对学习和中考。家长们要少说七句话，多做八件事，给孩子最大的帮助与支持。

　　家长要少说的七句话：

　　1.去年谁家的某某考上了某某重点高中，你能像他一样就好了。

　　2.关键就在这次考试，你一定要好好把握！

　　3.你一定要好好考，要为父母争口气，全家就指望你了。

　　4.好好复习，考时要超常发挥！

　　5.什么事都不要你做，你只要好好复习就行。

　　6.孩子！你千万不能紧张。

　　7.你们班某某同学这次模拟考试考了多少分？

　　同时，家长也应及时地鼓励、支持孩子。

　　做好支持孩子的八件事：

　　1.我爱的是孩子本身，不是他的成绩或其他。我没有办法选择谁做我的孩子，不管他什么样，我都要别无选择地爱他，不要去在乎诸如成绩、才艺那些附带的东西。

　　2.我最想要的是身心健康的孩子。当我们见到一些有身体或心理疾病的孩子时，常常会说，谢天谢地，我的孩子是健康的。只要他健康，就是我们最大的幸福！那么现在我有一个身心健康的孩子，还要求更多吗？

　　3.不要对孩子有过高的期望。根据孩子的实际情况确定期望值。

　　4.平常心看孩子的成绩。孩子成绩不如别的同学，不是丢人的事情。只要孩子将来可以很好地做人，就值得骄傲。

　　5.不要拿孩子与自己比，不要要求孩子超过自己。事业无太大发展的家长也不要让孩子去圆自己的梦，孩子有他自己的人生。

　　6.相信孩子能走好自己的路。社会充满竞争，但也充满机会，“条条大路通罗马”，相信孩子会找到合适的位置。

　　7.没有必要过分关心、关注孩子。过分关心、关注会给孩子压力，要想办法为孩子减压。

　　8.从容冷静地面对孩子的考试，别让孩子感到紧张。