（七）立定跳远

　　在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步、助跑或连跳动作。受试者测试结束后，从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

　　考生以下行为属于犯规：

　　1.起跳前垫步、上跑；

　　2.单腿起跳；

　　3.从起跳区域后方走出；

　　4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。