4.拿到分数时，你的感觉如何？

　　拿到各科成绩了，每个人的情况不一样，感觉肯定不一样，考好的人往往春风得意，一切在眼里都是美好的，考不好的人对自己灰心失意，不知怎么面对才好。都说分数是命根子，在现实中往往有一些人拿到分数的时候，对自己不满意，发誓学习，结果没有坚持几天，就忘记了这事情，下次考试一样如此，结果中考败得很惨。你是否有一种“不在成功的喜悦中欢天喜地，就在失败的苦痛中呼天抢地”的心态呢？因此，在拿到分数之后，建议记录下你的感觉，以此为警醒或鼓励。

　　5.在备考中，哪些事情对你这次考试有了很大的帮助？哪些事情阻碍了这次考试的发挥？

　　这一条很重要，学习过程中，最摧残人的就是做了很多无用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多学生都把时间留给作业，把自己折腾的身心疲惫，结果学的东西考试没有考，考的东西没有学到。还有用一些资料，都是一些老题、旧题甚至错题，那么你就该在这次考试过后有新的认识了，了解什么资料好，什么作业好，平时做哪些事情才能有益于学知识，同时适应考试。很多人考不好，就想找课外辅导班，或者找一对一，其实如果不对自身的实际情况进行总结、从实际情况出发而盲目报班、请辅导老师只能是费钱又费时，事倍功半。

　　6.对下一次考试有什么期待？

　　很多人都在期待下一次考多少分，而不去想下一次考试绝对不能出现哪些错误，同时在现实中一些学生眼高手低，制定的学习计划，还有下一步的目标很不合理，到头来什么愿望都没有实现。那么你对下次考试有什么期待？在这次考试之后详细地写下来，下次考试验证一下，看看你制定的计划和目标是否合理，这能折射出你的备考过程是否合理。