合肥中考网11月6日：据了解，目前很多新初三的家长们特别担心实心球和坐位体前屈这两个体育项目，很多学生在考试的时候不是得分太差，就是得分不稳定。其实，平时多注意练习，动作熟练一些，其实体育想考高分并没有那么难。

体育项目	练习技巧和方法	备注
男生1000米跑，女生800米跑	查看详情	必考
坐位体前屈	查看详情	选考
立定跳远	查看详情	选考
投掷实心球	查看详情	选考
篮球运球	查看详情	选考

备注：立定跳远、投掷实心球，考生须从中选1项；坐位体前屈、篮球运球，考生须从中选1项。

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