制订计划

　　家长吴女士说，她的儿子今年上初三，一学期就快结束了，可他一点儿没有初三生的样子，高兴的时候就多学一会儿，不高兴就不学，学习没有计划。眼看还有半年就要中考了，吴女士又生气又着急。

　　专家说，觉得很难进入初三状态的同学，可以试着假设：如果自己现在就参加中考，能得多少分，劣势科目是什么？为每月制订一个详细计划，按月完成目标。初三家长可为孩子准备一个小本儿，把每天要做的事情记在本上，每完成一件就划掉一件，这样一天下来，孩子会非常有成就感，可以增强自信心，还能防止焦虑。

　　监督落实

　　中学生年龄较小，自控能力差，有了目标和计划，还需要家长监督，保证计划能够落实，才能进入初三状态。初三家长要学会和孩子沟通，了解他们的真实想法，多给孩子提建议，让他们了解升学的重要性，平时多鼓励孩子，树立他们的信心；随时了解孩子学习计划完成情况，每当孩子完成一个目标，要及时给孩子鼓励，如果孩子没有按照计划完成任务，家长要及时提醒。

　　家长的监督也要适度，还要讲究策略和方法。家长要帮孩子把握好大方向，对具体细节不要管得过多，否则容易引起孩子反感，甚至产生逆反心理。