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中考体育考前须知 2012考生事先准备

2011-10-21 09:50:35中考网小编

  关于2012广州中考体育方案,同学老师和家长们都热切关注着。2012中考体育方案还没出台,同学们已经正热火朝天地锻炼着。今天,中考网整理了关于中考体育的考前须知,供同学们事先做好充分准备。

  1.掌握应试项目的技术要求和注意事项,充分发挥运动水平。

  2.合理进行考前运动训练,预防运动创伤。

  3.保证充足的睡眠和休息时间,保持良好的身体状态。

  4.注意饮食卫生,适当补充水分。不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。

  5.赴考场途中要注意交通安全。

  6.穿着合适的运动服和运动鞋参加考试。

  7.做好考前准备运动和考后放松运动。

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