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　　主题四：逆境运动显坚韧

　　此题目难度适中，鼓励学生书写通过运动克服困难、收获健康的故事。可写身体孱弱的同学通过坚持晨跑，从最初跑几百米就气喘吁吁，到后来能轻松完成千米跑，体质明显增强，性格也变得更开朗自信；或是因受伤暂时不能剧烈运动，转而选择瑜伽、游泳等康复运动，在专业指导下循序渐进，不仅恢复了身体机能，还学会了科学运动的方法；还能写面对学习压力过大、情绪低落的情况，通过打篮球、跑步等运动释放压力，让身心得到放松，重新以饱满的状态投入学习。通过描写逆境中与运动相伴的经历，刻画运动带来的身心转变，展现运动不仅能强健体魄，还能培养坚韧意志，让“运动与健康”的主题更具深度与感染力。

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