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　　答案解析：

　　1、【答案】D

　　【解析】文中提到：“Cycling is also a great way to stay healthy. It strengthens your heart and lungs, improves your balance and coordination, and even helps reduce stress.”(骑自行车也是保持健康的好方法。它能增强你的心肺功能，提高你的平衡和协调能力，甚至有助于减轻压力。)这表明骑自行车提供了身体和精神的双重益处。因此，正确答案是D。

　　2、【答案】B

　　【解析】文中明确提到：“One of the great things about cycling is its simplicity. All you need is a bike and a helmet, and you're ready to go.”(骑自行车的一个优点就是简单。你只需要一辆自行车和一个头盔，就可以出发了。)所以，开始骑自行车只需要一辆自行车和一个头盔，因此正确答案是B。

　　3、【答案】D

　　【解析】文中提到骑自行车有助于减轻压力，但并没有具体解释它是如何帮助减轻压力的。因此，根据文本内容，我们无法确定骑自行车减轻压力的具体方式，所以答案是D，即文本没有提到它是如何帮助减轻压力的。

　　4、【答案】C

　　【解析】文中提到：“Plus, it's a low-carbon mode of transportation, helping to reduce air pollution and traffic congestion.”(此外，它是一种低碳的交通方式，有助于减少空气污染和交通拥堵。)因此，骑自行车作为交通方式的优点是它有助于减少交通拥堵，正确答案是C。

　　5、【答案】C

　　【解析】文章最后一句提到：“So why not give it a try and experience the joy of cycling for yourself?”(那么为什么不试一试，亲自体验一下骑自行车的乐趣呢?)因此，作者的建议是尝试骑自行车并体验它的乐趣，所以正确答案是C。

 

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