2024年甘肃中考温馨提示(2)
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4.不得自行传递文具、用品,确有需要必须经监考老师同意且由监考老师传递;
5.考试试题有易有难,关键是答题时务必要仔细审题、答题,解题书写要规范、清楚。在把答案抄入答题卷或填涂时要填写在规定区域内,不要看错、看漏,特别是选择题填涂时千万不要漏题或上下跳题;
6.离考试结束15分钟提醒发出时,应及时检查自己是否将答案都答在答题纸上(尤其是选择题部分)。考试终止信号发出后,请立即停笔,否则作违纪处理。考试结束后,等待考点统一指令退出考场;
7.所有考试不得提前交卷。
考前一天如何安排
保持平日习惯
有些同学可能认为明天就要考试了,晚上早点休息、精力充沛才能更好应对考试。结果由于与平时的作息时间不一致,在床上辗转反侧不能入睡,产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡,形成恶性循环。
据专家介绍,考前一天不必打破日常生活规律而刻意创造出轻松氛围,毕业班学生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏。所以同学们只要按照日常习惯或者稍微提早一点睡觉就行,早上起床时间也尽量跟平时相同,不要破坏自己的生物钟。
保持平稳心态
如果考前情绪紧张,可以采取一些适当的方法进行缓解,来保持自己的最佳心态。常用的方法有:找朋友或者老师交谈;适当听音乐;做深呼吸;冥想(想象美好的事物和情景,并让自己陶醉在想象的情景之中)等。
适当复习,查看错题
考前一天过多做题不仅会使人觉得疲倦,而且若遇到难题还会降低考生的自信心,增加紧张和焦虑。但是只看不做,或者彻底休息和放松也是不正确的。要像热身运动一样,复习一些基础的知识要点、做做简单的题、看看错题本,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,也能为第二天的答题开拓思路。
做好考试准备
同学们睡前务必准备好、检查第二天要用的东西。避免第二天临出门前着急慌张出现错漏,需要准备:准考证、0.5mm黑色签字笔若干支、2B铅笔若干支、橡皮、整套三角板、圆规。
同时,我们也要准确了解考场的路线及时间安排,熟悉考场环境,每科考试根据要求提前进入考场,适应考场气氛。
家长须知
请家长们给孩子更多的理解和支持,不要给孩子们制定期望值过高的目标。没有人因考试赢得所有,也没有人因考试输掉一生。考试全部结束前,不要与孩子讨论试题的难易和对错,不要给孩子施加太大的压力。
考试期间尽量要营造一种宽松、融洽的家庭氛围,让我们共同努力,助推孩子专心应考。
亲爱的初三学子
愿清风伴你展翅翱翔
愿梦想指引你前进的方向
愿你策马扬鞭奔赴精彩的未来
加油!!!
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