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道德领域

1.生命的特点：来之不易的、独特的、不可逆的、短暂的。

2.对生命怀有敬畏之心的原因：生命是脆弱的、艰难的;生命是坚强的、有力量的;生命是崇高的、神圣的;生命价值高于一切。

3.增强生命韧性的方法：①欣赏、培养幽默感;②和自己信任的人谈一谈;③考虑并接受最糟糕的结果;④关心、帮助他人;⑤培养某方面的兴趣。

4.面对挫折的方法：发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志;借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获取他人的支持和鼓励。

5.合理调节情绪的方法：①改变认知评价;②转移注意;③合理宣泄和放松训练。

6.个人与社会的关系：个人是社会的有机组成部分;人的身份是在社会关系中确定的;在不同的社会关系中，我们有不同的身份。

7.亲社会行为的意义：有利于养成良好的行为习惯、塑造健康的人格，形成正确的价值观念，获得他人和社会的接纳和认可。

8.辨别网络谣言的方法：①注意信息出处;②关注官方信息;③对信息进行多方验证;④辨识信息内容;⑤向他人求助。

9.自觉遵守规则：需要他律和自律;需要发自内心地敬畏规则，将规则作为自己行动的准绳。

10.社会规则和自由的关系：社会规则划定了自由的边界;社会规则是人们享有自由的保障。

11.自由不是随心所欲，它受道德、纪律、法律等社会规则的约束。

12.劝导的技巧：有“礼”;有“理”;有“节”。

13.尊重他人：①积极关注、重视他人;②平等对待他人;③学会换位思考;④学会欣赏他人。

14.文明有礼的重要性：①是一个人立身处世的前提;②促进社会和谐;③体现国家形象。

15.做文明有礼的人：①态度谦和，用语文明;②仪表整洁，举止端庄;③在社会生活中不断学习、观察、思考和践行。

16.诚信的重要性：①是一个人安身立命之本(对个人);②是企业的无形资产(对企业);③促进社会文明、国家兴旺(对国家和社会)。

17.践行诚信：①树立诚信意识;②运用诚信智慧;③珍惜个人的诚信记录。

18.承担责任：对自己负责;学会感恩，主动关心、帮助和服务他人。

19.关爱他人的原因：①关爱传递着美好情感，给人带来温暖和希望，是维护友好关系的桥梁;②是社会和谐稳定的润滑剂和正能量;③关爱他人，收获幸福。

20.关爱他人：①心怀善意;②尽己所能;③讲究策略。

21.服务和奉献社会：①需要青年担当责任;②积极参与社会公益活动;③热爱劳动，爱岗敬业。

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