中考网整理了关于中考生备考：考生如何调整心态，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　注意休息，合理安排娱乐时间

　　考生经历了考前的思想焦虑和心理疲劳，又承受着来自家庭、学校的压力，精神高度紧张、疲惫，这个阶段要多补觉、多休息。

　　考生要对考后有个心理预期，感觉能考上的，要结合兴趣选择学校；感觉不理想的，要为身份、生活方式的转变调整好心态，积极面对未来的人生。

　　考生可以制定一个活动计划，循序渐进地增加娱乐项目，合理安排娱乐时间，丰富活动内容，如将听音乐、运动、玩游戏、看书、聚会、旅行等活动结合，既照顾了兴趣爱好，又增长了知识。

 

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